Dormire comodamente in campeggio è possibile?
State progettando un viaggio in campeggio, ma temete di dormire scomodi? Vi diamo una linea guida per scegliere il materasso migliore e qualche consiglio per il vostro relax. Andare in campeggio è sempre una buona idea. Viaggiare ci rende persone migliori, ma il campeggio ha qualcosa di affascinante.
Forse, è il legame con la natura che ci fa sembrare il campeggio un posto migliore, da esplorare e da scoprire. Lunghe passeggiate per i boschi, dormire in tenda, mangiare cibi cotti alla brace. Il divertimento è assicurato, ma quando cala la notte temete che il sonno non vi accompagnerà come al solito.
Questo fenomeno ha un nome “Insonnia del Campeggiatore”. Non è un fenomeno raro, ma al contrario sono molte le persone che ne soffrono. Come è possibile combatterlo e dormire più comodi in campeggio?
Scopri tutte le soluzioni per dormire più comodi in campeggio
Di seguito, vi lasciamo la nostra linea guida, che comprende approfondimenti sulla tenda, sugli accessori e sulle posizioni più comode.
Avere l’attrezzatura giusta: non possiamo dormire comodamente se non portiamo con noi l’attrezzatura migliore. Investire su un buon sacco a pelo è un punto di partenza. Potete trovarli con imbottitura in piume o in fibra, in base anche alla stagione in cui andrete in campeggio. Non dimenticate di valutare anche un ottimo cuscino e dei piumoni singoli o doppio che vi riscalderà. Avere freddo vi impedirà di addormentarvi. Se proprio non riuscite a dormire per i rumori esterni, non escludete l’acquisto di tappi per le orecchie. Infine, per essere comodi proprio come a casa, portate con voi una maschera per gli occhi. A volte le aree attrezzate del campeggio possono avere delle luci davvero fastidiose, che non ci consentono di dormire.
Consigli prima di dormire in campeggio: uno dei consigli migliori che possiamo darvi, a parte di scegliere l’attrezzatura, è di seguire il vostro solito rituale. Non bevete superalcolici, ma preferite una tisana. Siete soliti accompagnare il sonno con un buon libro? Fatelo. Non mangiate troppo, perché una digestione lenta potrebbe ritardare decisamente il sonno. Infine, camminate un po’ in mezzo alla natura. Vi servirà fare attività fisica.
Fonte: https://www.ok-salute.it/salute/linsonnia-prova-un-weekend-campeggio/